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和みのヨーガ・広海クラスのお知らせ [和み日和]

金木犀の優しい香りに 秋の訪れを感じる今日この頃・・・
皆様 いかがお過ごしでしょうか。
季節の変わり目
和みのヨーガで ゆったりゆるゆるリラックス時間を過ごしてみませんか
来週の広海クラスのお知らせです。
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『和みのヨーガ・広海クラス』
日時:10月10日(祝) 13:30~15:30
場所:狭山市市民会館 第一和室(西武新宿線狭山市駅徒歩7分)
参加費:1.500円
定員:10名(要・予約)
持物:動きやすい服装・五本指ソックス・ハンドタオル・きらくなきもち
        (ぬいぐるみの持ち込みも大歓迎です)
申し込み方法: 
cherriari0807☆gmail.com(☆を@に変えて送信)へ
ご連絡下さい。追って詳細をお知らせいたします。
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和みのヨーガは
お子様からお年寄りまで、
どなたでも ご自身のペースでして頂く事が出来ます。
世界一簡単で、世界一ゆるゆるニコニコになれるヨーガです。
力は必要ありません。
難しいポーズもありません。
身体の柔軟性も、問いません。
ただただ、
『いま ここ』 に在る ご自分の心身と向き合って頂くだけです。
ご自身で手当てをして頂くソロワーク
ペアでお互いを手当てして頂くペアワーク
両方を行い、身体と心を繋いで行きます。
とても簡単なのですが、驚くほど身体も心も、緩んでいきます。
ゆったり、のんびりの 宇宙旅行を楽しみたい方。
ぜひ遊びに来て下さい。
感謝をこめて。
(和みのヨーガインストラクター:松本広海)

(追伸)
だいたい、三週間毎のサイクルで開催しております。
都度、情報を発信させていただきますので
今後とも どうぞよろしくお願い致します。
金木犀.jpg


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