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和みのヨーガ・広海クラス 8月9月のお知らせ [和み日和]

とうとう、蝉が鳴き始めました。
雨音、風音、虫の声
自然の音に耳を傾けていると、自分の体内の音も
重なり合って・・・心地よいですねぇ。。。

さてさて、8月~9月
和みのヨーガ・広海クラスのお知らせです。

8月は2回開催いたします。

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『和みのヨーガ・広海クラス』

日時:
 8月10日(水) 19:00~21:00
 8月28日(日) 13:30~15:30
 9月19日(月) 13:30~15:30


場所:狭山市市民会館 第一和室(西武新宿線狭山市駅徒歩7分)

参加費:1.500円

定員:10名(要・予約)

持物:動きやすい服装・五本指ソックス・ハンドタオル・きらくなきもち

担当:松本広海(和みのヨーガインストラクター)

申し込み方法:
ご希望の日にちとお名前を
cherriari0807☆gmail.com (☆を@に変えて送信してください)までお知らせください。
追って詳細をご連絡いたします。。
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ご家族や大切な方とのご参加も、大歓迎です。

また 私のように 「一人暮らしで、家ではペアワーク出来ない」という方には
ぬいぐるみに協力してもらう、という方法もあります。

お気に入りの子(ぬいぐるみ)をクラスにつれてきていただいても大丈夫。
私が 普段やっている方法を、お伝えします[ぴかぴか(新しい)][グッド(上向き矢印)]

もしご興味ありましたら、気軽にご連絡くださいね。

よろしくお願いいたします。


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